Motion för seniorer

Kommunen erbjuder flera olika typer av aktiviteter och utrustning för seniorer som vill röra på sig.

I Enköpings kommun finns seniorgym, side by side-cykel och aktivitetspark. Ett seniorgym är ett gym för dig som är 65 år eller äldre och träningsovan. Side by side-cykel är en cykel för två där inte båda behöver trampa. En motions- och aktivitets­utrustning ger dig bättre balanssinne, motorik och muskel­styrka.

Vanliga frågor

När är seniorgymmen öppna?

Åsundagården: Tisdagar: klockan 13–15. Fredagar: klockan 13–15.

Kryddgårdens gym är uppdelade i två grupper:

Utbildningsgruppen:

Måndagar och fredagar: 8–10
Tisdagar: 8–11
Torsdagar: 8–9 och 14–16

Prioriterad grupp (över 85 år eller använder gånghjälpmedel):

Måndagar: 10–12
Tisdagar: 14–15
Onsdagar: 11–12
Torsdagar: 11–12 samt 13–14

Hur anmäler jag mig till seniorgymmen?

För anmälan eller frågor ring: 070-162 68 58. Vi har ett kösystem. Vi prioriterar de som är över 85 år eller de som har ett gånghjälpmedel.

Vem kan boka side by side-cykeln och vad kostar det?

Cykeln är tänkt att användas för anhörigstöd, volontär­verksamhet, för dig som har en funktions­nedsättning och för dig som i dag bor på något av kommunens äldre­boenden. Det kostar inget att låna cykeln och du får ha den en och en halv timme åt gången. Hjälmar finns att låna.

Hur bokar jag side by side-cykeln?

Du bokar cykeln genom Villa Sandgatan anhörig- och volontärcentrum, Sandgatan 1 i Enköping. Öppettider: helgfri måndag till torsdag 10–16. Telefon: 0171-62 54 55

Var finns aktivitetsparken och hur funkar redskapen?

Aktivitetsparken ligger utomhus bakom Ljunggårdens omvårdnadsboende, Kraftgatan 14. I parken finns en informationstavla som visar hur de olika redskapen fungerar.

När är aktivitetsparken öppen och vad kostar det?

Aktivitetsparken är öppen för alla, varje dag, året runt. Att använda utrustningen är gratis.

Kan jag hjälpa närstående som inte själva kan söka hjälp?

Cykeln är tänkt att användas för anhörigstöd, volontär­verksamhet, för dig som har en funktions­nedsättning och för dig som i dag bor på något av kommunens äldre­boenden.

Fördjupning

Kontakt

Hittar du inte svaret på din fråga?