Motion för seniorer

Kommunen erbjuder flera olika typer av aktiviteter och utrustning för seniorer som vill röra på sig.

I Enköpings kommun finns seniorgym, side by side-cykel och aktivitetspark. Ett seniorgym är ett gym för dig som är 65 år eller äldre och träningsovan. Side by side-cykel är en cykel för två där inte båda behöver trampa. En motions- och aktivitets­utrustning ger dig bättre balanssinne, motorik och muskel­styrka.

Vanliga frågor

När är seniorgymmen öppna?

 

Stängt över jul och nyår:

Seniorgymmet på Kryddgården stänger 24 december och öppnar igen 7 januari 2019.

Seniorgymmet Åsundagården stänger 21 december och öppnar 8 januari 2019.

Ordinarie öppettider

Åsundagården: Tisdagar: klockan 13–15. Fredagar: klockan 13–15.

Kryddgårdens gym är uppdelade i två grupper:

Utbildningsgruppen:

Måndagar: 8-10

Tisdagar: 8-12

Torsdagar: 14-16

Fredagar: 8-10

Prioriterad grupp (över 85 år eller använder gånghjälpmedel):

Måndagar: 10-12

Tisdagar: 14-15

Onsdagar: 11-12

Torsdagar: 11-12 samt 13-14

Hur anmäler jag mig till seniorgymmen?

För anmälan eller frågor ring: 070-162 68 58. Vi har ett kösystem. Vi prioriterar de som är över 85 år eller de som har ett gånghjälpmedel.

Vad kostar det att använda side by side-cykeln?

Det kostar inget att låna cykeln och du får ha den en och en halv timme åt gången. Hjälmar finns att låna.

Fördjupning